「痩せたいのにダイエットが続かない」「無理な食事制限でリバウンドした」と悩む女性は多く、「万年ダイエッター」という言葉も耳にします。
そんな万年ダイエッターの卒業には、パーソナルトレーニングが効果的です。
パーソナルトレーニングは1人1人に合わせたトレーニングや食事指導をしてくれるため、自己流のダイエットと違ってダイエットの結果が出やすく、太りにくいカラダを手に入れられます。
パーソナルジムによってサービスや料金はさまざまです。自分のライフスタイルや目的に合わせたパーソナルジムを選びましょう。今回は、北九州小倉にある安いパーソナルジムを13店舗紹介します。
小倉にあるパーソナルジムの料金相場は？
| コース種別 | 料金相場（中央値で算出） |
|---|---|
| 短期集中コース（〜2ヶ月） | 月額 80,000円 |
| チケット制 | 1回 2,930円 |
| 通い放題 | 月額 32,780円 （該当1店舗） |
短期集中コースは、結果が出るのが早い分ほかのコースより高くなっています。
しかし、たった2ヶ月で太りにくいカラダと正しい食生活が身につくので、長い目で見れば高すぎるということはありません。
短期集中コースの中でも、全国展開のパーソナルジムでは高めの価格、小倉を中心とした地域密着型のパーソナルジムは安めの価格という傾向があります。
チケット制は、ほかのコースに比べて安く手軽に始められるので、パーソナルトレーニングを試してみたいという人におすすめです。
「たくさんトレーニングして痩せたい！」という人には通い放題のパーソナルジムが向いています。頑張り次第で料金以上の結果が得られます！
小倉の安くておすすめのパーソナルジム
小倉でおすすめのパーソナルジム
- ライザップ小倉店(小倉北区紺屋町)
- 24/7Workout(小倉北区浅野)
- RITA-STYLE(小倉北区魚町)
- BALL(小倉北区京町)
- GLAD GYM(小倉北区中津口)
- RENACER(小倉北区大手町)
- IMANAMI GYM(小倉南区葉山町)
- IDEAL(小倉北区馬借)
- Fits Sports Club(小倉北区上到津)
- ESG Work out(小倉南区田原新町)
- Body Limit(小倉北区三郎丸)
- Liv(小倉南区守恒本町)
- やわらぎ整骨院(小倉北区宇佐町)
ライザップ小倉店(小倉北区紺屋町)
| 店舗名 | ライザップ小倉店 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | 298,000円（マンツーマン/全16回/2ヶ月）〜 |
| 住所 | 北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 人生で最後のダイエットにしたい人におすすめ
- 一流のトレーナーによるトレーニング・食事指導
- 代謝アップで太りにくいカラダに
- 正しい食の知識が身につくからリバウンドしにくい
- 安心の全額返金保証あり
ライザップ小倉店は、「本気で痩せたい人」「人生最後のダイエットにしたい人」におすすめです。
一流トレーナーが目標に合ったトレーニングを設計してくれるため、どんな人でも挫折せずにダイエットを続けられます。
トレーナーが毎日の食事をチェックしてくれるから、「せっかく運動したのに食べ過ぎた！」ということもありません。ライザップでのダイエットを通して太りにくいカラダと正しい食習慣を身につけましょう！
＼短期間で結果出すなら／※無料カウンセリング受付中
RITA-STYLE(小倉北区魚町)
| 店舗名 | RITA-STYLE（リタスタイル）小倉魚町店 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| 入会金 | 料金49,800円～/月 |
| 料金 | 107,800円/月 |
| 住所 | 北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 女性目線の店舗作りが魅力
- 気になる部分にしっかり効かせるマンツーマントレーニング
- LINEで細やかな食事サポート・お悩み相談
- ウェアなどのアメニティ完備だから手ぶらで行ける
- トレーニング後にプロテインを毎回無料で提供
RITA-STYLE（リタスタイル）小倉魚町店は、JR小倉駅から5分と駅チカで通いやすいのが魅力です。
また、シャワールーム完備でアメニティが充実しているので、仕事や用事の前後に気軽に通えます。
トレーニングルームのセキュリティ体制も万全なので、「パーソナルトレーニングが気になるけど完全個室だと不安」という女性にもおすすめです。
＼半年以上通えば入会金無料！／※コスパ抜群！まずは安く始めたい方へ
24/7Workout(小倉北区浅野)
※当社規定の運動プログラムと食事法を２ヶ月間(週2回)を行っていただきます。
※結果には個人差があります。
| 店舗名 | 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） 小倉店 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| 入会金 | 無料〜41,800円（コースにより変動） |
| 料金 | 107,800円/月 |
| 住所 | 北九州市小倉北区浅野２丁目１２−２１ ＳＳビル ４F |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 短期間で痩せたい人におすすめ
- 3食しっかり食べるダイエット法
- 楽しいトレーニングでボディメイクを実現
- チートデイも取り入れた無理のない食事指導
- ウェアやタオルの貸し出しもあるから仕事帰りに通える
短期間で結果を出したいなら、24/7Workout小倉店がおすすめです。24/7Workout小倉店では、最短1ヶ月で痩せられる「ウルトラクイック(全8回)コース」を提供しています。
トレーナーの食指導のもと3食しっかり食べられるので、ストレスをためないダイエットが可能です。
「短期間で痩せたい」「過去に無理な食事制限でダイエットを諦めた」という人におすすめです。
＼リバウンドしない身体づくり／※1ヶ月から始められる！
BALL(小倉北区京町)
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| PERSONAL GYM BALL.（パーソナルジム ボール） | |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（完全予約制） |
| 定休日 | – |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 32,780円/月〜 |
| 住所 | 北九州市小倉北区京町1丁目4-1 5BOビル1F |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 北九州初の通い放題パーソナルジム
- 通いやすい価格設定
- パーソナルトレーニング・有酸素運動・ボディメンテナンスの組み合わせで痩せる
- プロテイン・ミネラルウォーター無料提供
- オンライントレーニングに対応
「運動が好き！」「動いて痩せたい！」という人はPERSONAL GYM BALL.がオススメです。PERSONAL GYM BALL.は北九州初の通い放題のパーソナルジムです。
通い放題なので、体調や生活リズムに合わせてトレーニングの回数を調整できます。
パーソナルトレーニング・フィットネスバイクなどの有酸素運動・骨盤矯正などのボディメンテナンスを組み合わせることで理想の体型を目指せます。
GLAD GYM(小倉北区中津口)
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| 店舗名 | GLAD GYM（グラッドジム） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 体験料金 | 3,000円（50分の体験トレーニング） |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 24,000円/月〜 |
| 住所 | 北九州市小倉北区中津口１丁目１０−３０ HIT小倉BLD 1F |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 個人個人に合わせた「オーダーメイドトレーニング」
- 国際ライセンスを持つトレーナーが指導
- 体験トレーニングあり
- 通いやすい価格設定
- 女性専用のパウダールーム完備
GLAD GYMでは、トレーニング指導歴11年・国際ライセンスを持つトレーナーが1人1人の悩みに合わせて指導してくれます。
「パーソナルトレーニングってどんなことをするの？」と悩む方は、まずは50分の体験トレーニングから始めてみましょう。
月24,000円〜と通いやすい価格設定なので、パーソナルトレーニングが初めての人に打ってつけのパーソナルジムです！
RENACER(小倉北区大手町)
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| 店舗名 | 完全予約制 パーソナルジム RENACER（レナセール） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 料金 | 要問い合わせ |
| 住所 | 北九州市小倉北区大手町５−１５ MGA城内 203 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式Instagram | 公式Instagram |
- スタイリッシュな空間でトレーニングできる
- ファンクショナルトレーニングが体験できる
- さまざまな強みを持ったトレーナーがそろっている
- 姿勢改善が期待できる
レナセールはトレーニングジムとは思えないほどスタイリッシュな空間となっており、洗練された空間で気持ちよくトレーニングできます。
また、カラダの機能面を高めるファンクショナルトレーニングを取り入れており、ダイエットだけでなく姿勢改善や疲れにくいカラダを手に入れられます。
ストレッチ専門家や女性ボディメイク専門家など、さまざまなトレーナーが在席しているためニーズに合ったパーソナルトレーニングが受けられるのもメリットです。
IMANAMI GYM(小倉南区葉山町)
| 店舗名 | IMANAMI GYM（イマナミジム） |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| 入会金 | なし |
| 料金 | 45,000円/月〜 |
| 住所 | 北九州市小倉南区葉山町２丁目１−３ |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 30代〜50代の女性におすすめ
- 国際的な資格を持つトレーナーによるトレーニング・食事指導
- 完全予約制なのでマシンの待ち時間なし
- いつも同じトレーナーに指導してもらえる
イマナミジムは、指導歴13年のトレーナー今浪勉さんが経営するパーソナルジムです。30代〜50代の女性の利用が多く、1人1人の体力や生活リズムにあったトレーニングや食事法を提案しています。
いつも同じトレーナーに指導してもらえるため指導にかたよりがなく、ジムに行くたびに状況を説明しないといけないといったこともありません。
パーソナルトレーニングが初めての人や担当をコロコロ変えたくない人におすすめです。
Fits Sports Club(小倉北区上到津)
※引用：https://www.fits-sports.club/
| 店舗名 | Fit’s Sports Club（フィッツ・スポーツ・クラブ） |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜木 9:00〜21:00 / 金 9:00〜22:00 / 土・祝日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日・年末年始 |
| 体験料金 | 要問い合わせ |
| 入会金 | 1,1000円（別途事務手数料2,200円、セキュリティーカードキー3,300円が必要） |
| 料金 | 16,000円/月〜 |
| 住所 | 北九州市小倉北区上到津４丁目３−１５ 冨安ビル |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- スポーツクラブのパーソナルトレーニング
- スポーツクラブのジムが使い放題
- 始めやすい価格設定
Fit’s Sports Clubはパーソナルトレーニングもおこなっているトレーニングジムです。パーソナルトレーニングの会員は、スポーツクラブのジムが365日24時間使い放題になる嬉しい特典付きです。
「パーソナルトレーニングも受けてみたいけど、自分でもトレーニングしたい！」という人におすすめです。
ESG Work out(小倉南区田原新町)
引用：https://www.esgworkout.com/
| 店舗名 | ESG Work out（イーエスジー ワークアウト） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 96,000円（2ヶ月期限） |
| 住所 | 北九州市小倉南区田原新町１丁目１３−２ トモエビル 2F |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 女性トレーナー在席
- 無料駐車場あり
- LINEによる食事指導
- 入会金・体験料金無料キャンペーン実施中
ESG Work outには、女性トレーナーが在席しているため「男性トレーナーに抵抗がある」という女性におすすめです。現在、入会金・体験料金が無料になるキャンペーンを実施中しています。
LINEによる食事指導なので、手軽で続けやすいのが特徴です。お得に・気軽にパーソナルトレーニングを始めたい人は、ぜひチェックしてみてください！
Body Limit(小倉北区三郎丸)
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| 店舗名 | BodyLimit（ボディリミット） |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜23:00 / 土 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 体験料金 | 要問い合わせ |
| 入会金 | 5,400円 |
| 料金 | 会員価格 4,860円/回〜 ※会員は別途月会費8,640円が必要 |
| 住所 | 北九州市小倉北区三郎丸３丁目６−２０ 久野ビル 104 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 1回〜のチケット制なので始めやすい
- マンツーマントレーニング＋食事療法を提供
- 会員価格でボディケアを受けられる
- 駐車場あり
BodyLimitは、チケット制のパーソナルジムです。入会すれば、1回4,860円のマンツーマントレーニングと30分3,240円のボディケアを受けられます。
整体やカイロプラクティックで体のアライメントを整えれば、トレーニングの効果もより発揮できます。
「期限があるコースは痩せられるか不安」「トレーニングとともにボディケアもしたい」という人におすすめです。
Liv(小倉南区守恒本町)
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| 店舗名 | Liv（リブ） |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜日・祝 9：00〜22：00 |
| 定休日 | – |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金 | 198,000円〜（2ヶ月＋リバウンド保証3ヶ月） |
| 住所 | 北九州市小倉南区守恒本町１丁目１−１０ コムスティ106 301 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 整体師の資格を持つトレーナーによる指導
- 安心のリバウンド保証3ヶ月
- ニーズに合わせた3つのプラン
- 「糖質制限なしで痩せる」食事指導
Livのトレーナーは、整体ボディケアセラピストとメンタル心理カウンセラーを持っており、1人1人の体と心の悩みに合わせたダイエットを提案できます。
Livの最大の特徴は、充実のアフターフォローです。3ヶ月間、月2回のトレーニングと月2回の食事指導を無料で提供しています。「リバウンドが心配」「ダイエット中のメンタルケアもしてほしい」という人におすすめです。
やわらぎ整骨院(小倉北区宇佐町)
引用：https://yawaragikokura.com/index.php
| 店舗名 | やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院小倉店 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜12:30 / 14:00〜20:00 土 10:00〜12:30 / 14:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 料金 | 1,000円/10分〜 |
| 住所 | 北九州市小倉北区宇佐町２丁目８−３４ |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
- 整骨院によるパーソナルトレーニング
- トレーニング後のボディケアができる
- 10分1,000円〜と始めやすい価格設定
- 回数券購入でマッサージ無料の特典あり
整骨院内で気軽にできるパーソナルトレーニングです。10分1,000円〜始められるので、運動初心者やパーソナルトレーニングが初めての人におすすめです。
整骨院ならではのアフターケアも魅力の1つです。トレーニング後にはしっかりとボディケアをおこない、トレーニングの効果を最大限に発揮できます。
【PR】小倉でおすすめのパーソナルジムをなるほど福岡が紹介します
BEYOND小倉店(小倉北区馬借)
| 名称 | BEYOND(ビヨンド)ジム 小倉店 |
|---|---|
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区馬借1-1-17 KOKURA TOWER 1F 2号室 (GoogleMapをみる) |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金 | 無料 |
| 費用 | 短期集中コース16：281,600円(16回/2ヶ月) ※パーソナル食事管理・プロテインドリンクサービス付 ※その他のメニュー詳細は公式HP参照 |
| 公式HP | ⇒公式HP |
- 入会金無料！すぐに始めやすい
- 回数券やセミパーソナルなどメニューが豊富
- 体験トレーニングが1回5,500円とお得
BEYOND(ビヨンド)ジム小倉店は、入会金が無料！すぐに始めやすいのが魅力のパーソナルジムです。回数券を利用すれば、1回9,680円の安さで気軽にトレーニングを受けられます。
また、2人に対し1人のパーソナルトレーナーが付く「セミパーソナル」などのメニューもおすすめです。友人や家族と一緒にトレーニングが楽しめます。
BEYOND(ビヨンド)ジム小倉店は、北九州モノレール旦過駅から徒歩7分ほどの場所です。
姿勢改善専門パーソナルジムrecreate
| 名称 | 姿勢改善専門パーソナルジムrecreate |
|---|---|
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区愛宕2-2-13 松本ビル104号 (GoogleMapをみる) |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 費用 | 1D1Wコース：月額26,400円(4回/1ヶ月) ※セイカルテ無料・5回目は半額で利用可 ※その他のメニュー詳細は公式HP参照 |
| 公式HP | ⇒公式HP |
- 姿勢解析ツールで分析、個々に合わせたプログラム作成
- トレーニング後のボディケアあり
- 安心の1D1W（週1回）システム
姿勢改善専門パーソナルジムrecreateの体験には、パーソナルトレーニングだけでなくシセイカルテ分析が含まれます。体の歪みや状態が数値化されるため、トレーニング前後の身体の変化がまるわかりです。
シセイカルテ分析込みの体験料金は、3,850円です。1D1Wコースだけでなく、チケットコースもあるため気軽にジム通いできます。
マンツーマンならでは安心感も姿勢改善専門パーソナルジムrecreateの魅力です。
SDフィットネス小倉駅前店
引用：https://www.sd-fit.jp/shop/kokura/
| 名称 | SDフィットネス小倉駅前店 |
|---|---|
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 セントシティ10F (GoogleMapをみる) |
| 営業時間 | (平日)10:00〜20:00 (土日)10:00〜19:00 |
| 登録料 | 3,300円 |
| 費用 | スタート会員：月額2,970円 ※最初の2ヶ月限定 ※その他のメニュー詳細は公式HP参照 |
| 公式HP | ⇒公式HP |
- マシンピラティススタジオ
- ボディメイクに特化
- 部位別のシェイプアッププログラム
SDフィットネス小倉駅前店には、北九州では珍しいマシンピラティススタジオがあります。また、ボディメイクに特化したレッスンが大人気です。ヒップ＆レッグス、バスト＆ウエストなど部位別シェイプアッププログラムもあります。
最初の2ヶ月は、月額2,970円でフィットネスエリアを回数制限なく利用可能です。お得にジム体験をしたい方には、SDフィットネス小倉駅前店をおすすめします。
SNSで話題のマシンピラティスで、ぜひ自分磨きに取り組みましょう。
チューブトレーニング専門パーソナルジムふらっとRe:
| 名称 | チューブトレーニング専門パーソナルジムふらっとRe: |
|---|---|
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区香春口2-5-4 ル・スリール302号室 (GoogleMapをみる) |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 日曜は定休日 |
| 入会金 | ー |
| 費用 | パーソナル通い放題コース：月額34,000円 ※その他のメニュー詳細は公式HP参照 |
| 公式HP | ⇒公式HP |
- 柔軟性がある引き締まった身体に変身
- 身体の質を上げるパーソナルジム
- 脂肪燃焼・引き締め効果が期待できます
チューブトレーニング専門パーソナルジム ふらっとRe:（ふらっとれ）は、運動不足などで硬くなり動きにくくなった身体を持つ方におすすめです。チューブトレーニングで、よく動き、柔軟性がある引き締まった身体に変えます。
『身体の質を上げる』パーソナルジムに通って、日常生活で感じる身体の不安を解消しましょう。日常生活が楽になること間違いありません。
しかも、パーソナル通い放題コースなら入会金無料です。
小倉のパーソナルジムに関するよくある質問
その他スポーツ・フィットネスジムも小倉にある？
小倉地区には、パーソナルジム以外にも安い公営ジムやフィットネスジムがあります。
- 北九州市立男女共同参画センター・ムーブ
･･･2時間450円〜 / 小倉北区大手町の公営ジム - Bodies アミュプラザ小倉スタジオ
･･･月5,970円〜 / 女性専用のフィットネススタジオ。1回30分の「サーキットトレーニング」 - カーブス（小倉地域で6店舗）
･･･月5,700円〜 / 女性専用の30分フィットネス - ワールドプラスジム 小倉店
･･･月8,800円〜 / 年中無休24時間使用できる。 - SD fitness小倉駅前店
･･･月4,180円〜 / 総合フィットネススタジオ
パーソナルジム以外のジムでは、マンツーマン指導ではないため料金を安く抑えられるのが特徴です。
Bodiesやカーブスでおこなわれている「サーキットトレーニング」とは、30分の短時間で複数のトレーニングマシンを複数人で回るトレーニングです。短時間で終わるため、運動が苦手な人でも楽しくトレーニングできます。
通い放題がお得なパーソナルジムは？
通い放題のパーソナルジムに安く通いたいなら「PERSONAL GYM BALL.」がおすすめです。
PERSONAL GYM BALL.は北九州初の通い放題のパーソナルジムです。
空き状況によっては毎日通うこともでき、頑張り次第でコスパのいいダイエットが叶います。
パーソナルトレーニング会員になればスポーツクラブのジムが通い放題になる「Fits Sports Club」もお得にダイエットできます。
通い放題のジムはやる気次第で料金以上の結果を出すことが可能です。
女性が通いやすいパーソナルジムは？
女性が通いやすいパーソナルジムを選ぶコツは以下のとおりです。
- 完全個室で周囲の視線が気にならない
- 女性トレーナーが在席している
- シャンプーなどのアメニティが充実している
以上の条件で選んだ「女性が通いやすい小倉のパーソナルジム」はこちらです！
| 店舗名 | 特徴 |
|---|---|
| ライザップ小倉店 |
・完全個室 |
| RITA-STYLE 小倉北魚町店 | ・完全個室（セキュリティ体制あり） ・充実のアメニティ ・女性の通いやすさに着目した店舗作り |
| ESG Work out（イーエスジー ワークアウト） | ・完全個室 ・女性トレーナー在席 ・シャワールーム・パウダールーム完備 |
中でも女性の通いやすさナンバーワンは、RITA-STYLE小倉魚町店です。
RITA-STYLEでは、「完全個室は不安…」という女性のために、必要に応じて本部からトレーニングの様子を確認できるセキュリティ対策をおこなっています。
キレイになりたい女性の目線で考えられた店舗作りですので、安心して通うことができます。
まとめ｜小倉で安くパーソナルジムに通ってみよう
自己流ダイエットを繰り返すのはやめにしましょう！
プロの手を借りて正しくダイエットをすることで、健康で理想的な体型を手に入れられます。
一見高く感じるかもしれませんが、ダイエット失敗による心身のダメージと将来の健康を考えるとパーソナルトレーニングはコスパがいいのです。
さまざまなパーソナルジムから、自分のライフスタイルと目的に合わせたものを選びましょう。2ヶ月後には「頑張ってよかった！」と思える結果が待っています。万年ダイエッター卒業に向けた一歩を踏み出しましょう！
