健康的で痩せやすい体をつくれる、また美容にも効果があるとされるホットヨガは、長期にわたって流行がおさまりません。
ダイエット目的で始めたものの、通い続ける間にホットヨガが趣味になるほどハマってしまいました。そんなヨガ好きの私が、ヨガ未経験や初心者が始めやすく続けられる、おすすめの福岡ヨガ教室・ホットヨガ教室をご紹介します。
ホットヨガデビューなら、業界最大手で無料体験キャンペーン中のLAVAか25歳以下は激安で温泉や岩盤浴付きで人気のカルドがおすすめです。迷っているならまずは行動！体験レッスンに行ってみましょう。
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ヨガ＆ホットヨガの効果
ヨガには「ヨガ」と「ホットヨガ」があります。ヨガとホットヨガのポージングに大きな違いはないものの、ヨガを行う環境の湿度と室温によって得られる効果が違ってきます。
▼ヨガの特徴と効果
| ヨガの特徴 | ヨガの効果 |
| 空調の効いた部屋で行う | 歪み改善⇒綺麗な姿勢になる |
| 腹式呼吸でリラックス | 普段使わない筋肉を使うので身体が引き締まる 深呼吸でストレス解消・体力&免疫力UPで健康増進 |
(参考:ヨガ効果)
無理なく健康的な体をつくっていきたい人にはヨガがおすすめです。
▼ホットヨガの特徴と効果
| ホットヨガの特徴 | ホットヨガの効果 |
| 高温多湿の部屋で行う | たくさんの汗で基礎代謝UP⇒痩せやすい身体になる |
| 身体の芯から温めてリラックス | むくみ・便秘の改善 発汗作用⇒肌荒れ・肌質の改善 |
(参考:ホットヨガ効果)
ダイエットや美容効果を求めている人にはホットヨガがおすすめです。
福岡の安いおすすめヨガ＆ホットヨガ14選
ホットヨガ未経験や初心者の人は、まず「LAVA」「カルド」の大手のホットヨガスタジオでいくことをオススメします。LAVAやカルドの大手ホットヨガおすすめする理由は体験が無料・格安で体験だけ行く人も多いからです。
周りもホットヨガ未経験者や初心者の人が多いので、恥ずかしがらずに気兼ねなく体験できます。
| LAVA | ・ホットヨガ ・体験無料キャンペーン ・業界最大手 ・2店舗利用可能 |
|---|---|
| カルド | ・ホットヨガ ・体験980円 ・予約不要 ・温泉/岩盤浴/サウナ |
| ロイブ | ・ホットヨガ ・体験0円 ・駅直結 ・ダイエット向き ・女性専用 |
| スタジオヨギー | ・ヨガ特化 ・体験1,000円 ・ポイント制度 |
| アミーダ | ・溶岩ホットヨガ ・オープニングキャンペーン ・女性専用 |
それでは各々ホットヨガ＆ヨガ教室を詳しく解説します。
ヨガ&ホットヨガ1位：LAVA
【公式HP】https://yoga-lava.com
| 店舗名 | ホットヨガLava |
|---|---|
| 店舗所在地 | 【福岡市】天神・博多・香椎・西新・六本松・姪浜 【北九州】小倉・黒崎・若松 【その他】久留米・大牟田・二日市・春日 |
| ホットヨガ | ホットヨガあり |
| 体験 | 0円(期間限定) |
| 男性 | 博多・天神は男性不可 |
| 料金 | (フルタイム)9,818円 (デイタイム)8,909円 17時まで (月4回)8,000円 |
- 業界最大手のホットヨガスタジオ
- 駅ちか
- 体験60分が0円
- 体験当日の入会で入会金と登録金が0円
- (会社近くのLAVA＋自宅近くのLAVA)1店舗料金で2店舗利用
ヨガ＆ホットヨガといえばLAVAというくらい有名なスタジオがLAVAです。
ホットヨガ未経験の人は、まずはLAVAの無料体験 に行ってみましょう。無料体験は期間限定キャンペーンなので終了しないうちに行っておかないと損です。
実際の口コミでも「LAVAのホットヨガで狙った以上の美容効果を実感できた」との声が多くて大評判のスタジオです。とりあえずホットヨガに興味があるあなたはLAVAを選ぶのがおすすめです。
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ヨガ&ホットヨガ2位：カルド(CALDO)
【公式HP】https://hityoga-caldo.com
| 店舗名 | ホットヨガカルド |
|---|---|
| 店舗所在地 | 天神：福岡県福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5F 大橋：福岡県福岡市南区大橋1-7-15 玉屋大橋ビル3F |
| ホットヨガ | ホットヨガあり |
| 体験 | 980円 |
| 男性 | 天神：✕ 大橋：◯ |
| 料金 | (フルタイム)9,000円〜 (デイタイム)6,600円〜 平日18時まで (月4回)6,600円〜 (25歳以下)6,600円 ※フルタイム |
| アクセス | 天神：GoogleMap 大橋：GoogleMap |
- 業界大手のホットヨガスタジオ
- 駅ちかアクセス○
- レッスン予約不要
- 安い料金
- 25歳以下は格安
- 体系新規入会キャンペーン中 （入会金と事務手数料が0円・最初の2ヶ月間は月会費が2,990円）
ホットヨガ業界でナンバー2と言われるカルドです。おすすめポイントは25歳以下ならかなり安いことです。
さらにレッスン予約が不要で、思い立ったときに行けます。
カルド中洲店舗は、温泉・岩盤浴・サウナ・ホットヨガスタジオが1つになった「インスパ福岡」という施設内にあります。ホットヨガだけでなく温泉や岩盤浴もあるので福岡で女性の一番人気です。
25歳以上、岩盤浴や銭湯が好きな人なら絶対にカルドにしましょう。
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※岩盤浴・温泉・サウナ付き
ヨガ&ホットヨガ3位：ロイブ
【公式HP】https://www.hotyoga-loive.com/
| 店舗名 | ホットヨガスタジオロイブ |
|---|---|
| 所在地 | 福岡市中央区天神2-11-1 福岡PARCO 新館 ６F |
| ホットヨガ | ホットヨガあり |
| 体験 | 0円（期間限定） |
| 男性 | ✕ |
| 料金 | デイタイム会員：9,100円 フルタイム会員：10,800円 月4回会員：7,700円 |
| アクセス | GoogleMap |
- エクササイズ系なのでダイエット向き
- 体験レッスン無料
- 入会金と事務手数料無料
- 最初の2ヶ月間は月会費が2,700円
- 駅直結の好立地
- 女性専用・インストラクターも全員女性
入会者全員がBMI美容体重をクリア、97％以上が期待通りの効果を得たと驚異的な実績をもつのがロイブのホットヨガです。結果が出るホットヨガスタジオとして芸能人にも大人気です。
ロイブのインストラクターは全員女性正社員で、220時間以上の研修を受講しています。よって、女性目線で寄り添い、ハイクオリティなホットヨガレッスンを提供してくれます。
すっぴんで汗だくになり、ヨガに集中したいという方には、女性限定スタジオのロイブがオススメです。
＼体験レッスン無料／
※岩盤浴・温泉・サウナ付き
ヨガ&ホットヨガ4位：スタジオヨギー
【公式HP】https://studio-yoggy.com
| 店舗名 | ヨガスタジオヨギー |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡市中央区天神2-12-1 天神ビル10F |
| ホットヨガ | ✕（ヨガのみ） |
| 体験 | 1,000円/1回 |
| 男性 | ○ |
| 料金 | (無制限) 10,000円 (1回のみ) 2,000円 (登録なし)3,000円 |
| アクセス | GoogleMap |
- マタニティープランあり
- ポイント制度
- 単発利用可能
ヨギーのヨガは運動に適した優しい室温で行うため、ホットヨガの室温や湿度が合わなかった人にオススメです。
ゆっくりな動き・ゆっくりな呼吸で疲れにくいストレスフリーな体をつくるのに最適です。
また産後で歪んだ骨盤に悩むママさんには、産後リカバリークラスが準備されています。赤ちゃんも一緒に参加できるので安心です。
ヨガ&ホットヨガ5位：アミーダ
【公式HP】https://ami-ida.com
| 店舗名 | ホットヨガ アミーダ |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡県福岡市東区東浜1-1-1ゆめタウン博多 1階 |
| ホットヨガ | ○ |
| 体験 | 1,000円/1回 |
| 男性 | ✕ |
| 料金 | (無制限＋岩盤浴) 13,800円 (月8回＋平日岩盤浴)11,800円 |
| アクセス | GoogleMap |
- アミーダゆめタウン博多が11月にOPEN
- 女性専用
- インストラクターも全員女性
「溶岩浴」の効果と「ホットヨガ」の効果を得ることができるのが溶岩ホットヨガです。体を芯から温める効果・美肌効果・ダイエット効果・デトックス効果が期待できます。
溶岩ホットヨガスタジオ「アミーダ」が11月6日、ゆめタウン博多にOPENします！
アミーダの溶岩ホットヨガを、今ならとってもお得な料金で始められます。「入会金と登録料が0円」「水素水飲み放題とタオルセット利用が2ヶ月間0円」さらに「11月と12月は2,163円/月で通い放題」です。
ヨガ&ホットヨガ6位：studio 0
【公式HP】https://studiozero-fukuoka.com/
| 店舗名 | ヨガ studio 0 |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡市中央区薬院2丁目14-21フィット薬院2F |
| ホットヨガ | ✕(ヨガのみ) |
| 体験 | 1,500円/1回 2,000円/3回 |
| 男性 | ○ |
| 料金 | (無制限) 15,000円 (月8回) 12,000円 (月4回) 10,000円 |
| アクセス | GoogleMap |
- 体験終了後の入会で入会金と事務手数料が無料
- 少人数でのレッスン
- 朝ヨガあり
studio 0では、室温30度・湿度40～50％の暑すぎない室内でローホットヨガを行います。
ローホットヨガはゆっくり代謝をあげていくのが特徴で、体に負荷をかけて行うホットヨガが苦手な方にオススメです。
またstudio 0は安全面に配慮し、インストラクターが1人1人の心と体に適した指導を行えるよう、1つのレッスンを少人数で行っています。
ヨガ&ホットヨガ7位：YOGA BREEZE天神スタジオ
【公式HP】http://yogabreeze.jp
| 店舗名 | YOGA BREEZE |
|---|---|
| 店舗所在地 | 天神：福岡県福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス3F 薬院：福岡県福岡市中央区薬院4-18-33三基ビル2F |
| ホットヨガ | ○(岩盤ホットヨガ) |
| 体験 | 1,000円/1回 |
| 男性 |
天神：✕（瞑想スタジオのみ男性可） 薬院：◯ |
| 料金 | （月4回）8,400円 （9,900円） （天神店と薬院店利用可）12,900円 （天神店と薬院店利用可、酵素風呂3回利用可）15,800円 |
| アクセス | 天神：GoogleMap 薬院：GoogleMap |
- 体に優しいホットヨガ
- マニアックな設備
- 瞑想スタジオ完備
- 岩盤ホットヨガ
YOGA BREEZE天神スタジオは、ヨガで重要とされる呼吸を無理なく行えるよう、暑すぎず息苦しくないホットヨガを実現しました。
運動が苦手で体力に自信のない人は、YOGA BREEZE天神スタジオのホットヨガがオススメです。大量のマイナスイオンを放出する黄土岩盤の床、天井から降り注ぐ高濃度酸素シャワーはYOGA BREEZE天神スタジオ自慢の設備です。
ヨガ&ホットヨガ8位：溶岩盤YOGA STADIO SIMPLE福岡天神店
【公式HP】http://simple-yoga.jp
| 店舗名 | 溶岩盤YOGA STADIO SIMPLE |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡県福岡市中央区今泉1-13-31 |
| ホットヨガ | ○(溶岩盤) |
| 体験 | 3,000円/2回 |
| 男性 | ✕ |
| 料金 | ・SIMPLE BASIC（月4回）7,700円 |
| アクセス | GoogleMap |
- ホットヨガとは一味ちがう溶岩盤ヨガ
- 予約が取りやすい
- お肌への負担がない
溶岩盤YOGA STADIO SIMPLE福岡天神店は、暖房を使わず床暖房の原理でスタジオ内を温めるのが特徴です。
そのためホットヨガのように体に負荷をかけることなく楽に呼吸ができ、またお肌にかかる負担がなく乾燥しないことも特徴です。溶岩盤ヨガは体の芯から温めることで、美容効果の高い汗をかき、体内に溜った毒素を排出する効果があります。
ヨガ&ホットヨガ9位：Lien香住ヶ丘スタジオ
【公式HP】https://lien-lien.jp
| 店舗名 | ヨガLien |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡県福岡市東区香椎駅前2-11-21 THE R 2F その他３店舗 |
| ホットヨガ | ✕ |
| 体験 | 無料体験可 |
| 男性 | ○ |
| 料金 | – |
| アクセス | 香椎：GoogleMap |
- 少人数で週に1回のスクール制
- 駅ちか
- キャンペーン実施中（体験レッスンと入会金が0円、最初の2ヶ月間は月会費が3,980円）
Lien香住ヶ丘スタジオは、日本初の少人数制個別指導を採用していることで有名です。
1人1人の細かい要望に応えてくれる、インストラクターの丁寧な指導が継続して通うことに繋がります。大勢で賑やかな環境が苦手な人には、Lien香住ヶ丘スタジオの個別指導がオススメです。
ヨガ＆ホットヨガ10位：美温
【公式HP】https://www.bion-yoga.jp/
| 店舗名 | 美温 |
|---|---|
| 店舗所在地 | 六本松：福岡市中央区六本松2-2-20 スポーツクラブNAS六本松内 姪浜：福岡市西区内浜1丁目 2-11 スポーツクラブNAS姪浜内 |
| ホットヨガ | 溶岩石ホットヨガ |
| 体験 | 550円 |
| 男性 | ✕ |
| 料金 | ・月2回 4,950円 ・月4回 7,700円 ・月8回 10,450円 |
| アクセス | 姪浜：GoogleMap 六本松：GoogleMap |
- ホットヨガやサウナの温度が苦手な人におすすめ
- フィットネスユーザー利用満足度調査 4部門で1位
- プログラムが豊富
富士山の溶岩石でつくられたホットヨガスタジオです。ホットヨガの体験が550円と安いので体験してみる価値ありです。
通常のホットヨガは体感温度が35度にくらべ、美温の溶岩石ホットヨガは体感温度がやや低めの32度です。福岡のホットヨガやサウナでは息苦しいと感じる人におすすめです。
美脚＆美尻レッスンや美腸レッスン、リラックスレッスンなど多彩なプログラムが揃います。福岡の美温はフィットネスユーザー利用満足度調査4部門で1位を獲得、福岡で人気のホットヨガです。
ヨガ＆ホットヨガ11位：インナービューティースタジオ
【公式HP】https://www.ibs-loyly.com/
| 店舗名 | インナービューティースタジオ（IBS） |
|---|---|
| 店舗所在地 | 香椎：福岡県福岡市東区千早3-6-37 ESTA香椎店内 七隈：福岡県福岡市城南区七隈8-4-8 ESTA城南店内 |
| ホットヨガ | ロウリュホットヨガ |
| 体験 | 60分1,000円/30分800円 |
| 男性 | ✕ |
| 料金 | ・マンスリーフリー 12,650円 ・マンスリープラス 7,700円 ・マンスリー4 7,700円 |
| アクセス | 香椎：GoogleMap 七隈：GoogleMap |
- 中温度・高湿度
- ロウリュスタイル
- 短時間で大量発汗可能なレッスンあり
運動が苦手な人や汗をかきにくい人におすすめのホットヨガスタジオです。フィンランド式蒸気浴「ロウリュ」とインド式健康法「ヨガ」、合わせ技のホットヨガです。
スタジオ内にロウリュサウナを設置し、室温38度・湿度65％の環境で行います。中温度・高湿度であるため、筋肉量の少ない人でも効果的に汗をかけるようになります。
ロウリュスタジオだからできるホットヨガレッスン「熱波30」は、短時間で大量発汗したい人におすすめです。
ヨガ＆ホットヨガ12位：ゼネラルヨガ ユニヴァ
【公式HP】https://www.yoga-univa.jp/
| 店舗名 | ゼネラルヨガ ユニヴァ |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F その他２店舗 |
| ホットヨガ | ○ |
| 体験 | 2,000円 |
| 男性 | ○ |
| 料金 | ・マンスリー3 7,018円 ・マンスリー5 10,340円 ・マンスリー8 13,420円 |
| アクセス | GoogleMap |
- 男性にもおすすめ
- エアリアルヨガ・アシュタンガヨガあり
- ゴージャスな施設
福岡の男性やカップルにおすすめのホットヨガスタジオです。
スローホット・ホット・エアリアル・常温のスタジオを完備、月間400本のヨガレッスンを開催しています。幅広いニーズに対応し、福岡の男性にも人気のあるホットヨガスタジオです。
敷居が高そうなゴージャスな施設ですが、レッスン料金は比較的安いので驚きです。ホットヨガに加え体幹を鍛えることができるエアリアルヨガ、ハードでエネルギッシュなアシュタンガヨガも楽しめます。
ヨガ＆ホットヨガ13位：フォービー博多
【公式HP】http://hakata.four-b.jp/
| 店舗名 | フォービー博多 |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡県福岡市博多区豊２-３−６６ 万葉の湯1F |
| ホットヨガ | ○ |
| 体験 | 無料体験可 |
| 男性 | ○ |
| 料金 | ・フリー 7,000円 ・アフターファイブ 6,000円 ・ホリデー 6,000円 |
| アクセス | GoogleMap |
- 安い
- ホットスタジオレッスン受け放題
- フィットネスジムエリア使い放題
福岡で安い・コスパ良すぎのホットヨガ「フォービー博多」は、博多万葉の湯1階にあります。福岡のホットヨガでダイエット、ジムで体を引き締めたい、どちらも叶えたい人におすすめです。
フリー会員料金は安いうえに、ホットヨガをはじめホットピラティスやピーリングヨガなど、ホットスタジオレッスンが受け放題です。さらに最新マシンを備えたフィットネスジムエリアも使い放題でコスパ最高です。
今なら入会金・登録手数料・3月と4月のレッスン料が無料になります。
ヨガ&ホットヨガ14位：studio03
| 店舗名 | studio03 |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡市中央区梅光園1丁目2-7-202号 その他３店舗 |
| ホットヨガ | 岩盤ホットヨガ |
| 体験 | 1,000円 |
| 男性 | ○ |
| 料金 | ・マンスリー4 8,800円 ・プレミアム 13,200円 |
| アクセス | GoogleMap |
- ホットヨガの温度が息苦しく感じる人におすすめ
- 保湿効果あり
- 入会金0円
岩盤ホットヨガは肌に保湿効果、髪にはリンス効果があるので福岡の女性にめちゃくちゃおすすめです。
空調で室内を温める通常のホットヨガと違い、岩盤から出る遠赤外線とマイナスイオンで体を芯から温めます。
室温30度～32度・湿度55％～65％と低めで心地よい温かさ、岩盤ホットヨガでかいた汗はサラサラで臭いがありません。ホットヨガ後は、シャワーを浴びずに自然乾燥させるのがおすすめです。
【PR】福岡でローホットヨガ・エアリアルヨガができるのはYOGA STUDIO MII
| 店舗名 | YOGA STUDIO MII |
|---|---|
| 店舗所在地 | 福岡県福岡市中央区大名1丁目 6-13 バルビゾン95-2F |
| ヨガの種類 | ・常温ヨガ ・ホットヨガ ・ローホットヨガ ・エアリアルヨガ |
| 体験 | 1回：1,500円 3回：5,000円 5回：8,500円 |
| 男性 | ○ |
| 料金 | 月4回：10,670円〜 |
| アクセス | GoogleMap |
| 公式 | 公式HP |
- ローホット・エアリアルヨガ・ピラティスのレッスンがある
- コース通い・チケット通いが選べる
- 入会時の割引キャンペーンが充実
- ドリンクバーなどオプションの種類が豊富
YOGA STUDIO MIIでは、通常のヨガやホットヨガだけではなく、ローホット・エアリアルヨガ・ピラティス等のレッスンを実施中です。
またお得な2つの選べる入会キャンペーンも用意されています。「2ヶ月通い放題11,000円」「月会費1ヶ月半額＋水素水オプション分1,000円割引」と、どちらのキャンペーンもかなりお得です。
さらにプロテイン・BCAAのドリンクバーなどもあります。ウエアやタオルもレンタルできるため、手ぶらで行っても充実した時間が過ごせるでしょう。忙しい社会人でも安く気軽に通いやすいヨガスタジオです。
福岡のヨガ＆ホットヨガスタジオのよくある質問
ヨガ初心者からよくある質問に回答します！
Q. 体力に自信がない私でもヨガ＆ホットヨガ大丈夫？
【回答】多くのお客様にヨガ＆ホットヨガを体験して受講していただくためにヨガ・ホットヨガ教室では多くのメニューや初心者向けレッスンがあります。実際に体力に自信がなくても大丈夫ですし、そのような方はたくさんいます。
Q.ヨガ＆ホットヨガ年齢制限は？
【回答】福岡のヨガ＆ホットヨガ教室は16歳以上もしくは18歳以上から受講することが可能です。一部ホットヨガ教室では未成年者の新規受講の際に、保護者の同意書が必要です。
Q. 病気・妊娠などでヨガ＆ホットヨガに通えなくなった場合は？
【回答】福岡のヨガ＆ホットヨガはどこも休会制度が整っています。長期間の場合は直接店舗へご相談ください。
Q.ヨガ＆ホットヨガで男性の目が気になり不安です。
【回答】女性専用スタジオを選びましょう。ただし、一部男女共用店舗もあります。
福岡の人気おすすめヨガ＆ホットヨガまとめ
ホットヨガ未経験や初心者の人は、まず「LAVA」「カルド」「ロイブ」の大手攻めでいくことをオススメします。
周りもホットヨガ＆ヨガ未経験者や初心者の人が多いので、恥ずかしがらずに気兼ねなく体験できます。
| ＼1位／ LAVA | ・ホットヨガ ・体験無料キャンペーン ・業界最大手 ・2店舗利用可能 |
|---|---|
| ＼2位／ カルド | ・25歳以下は激安 ・ホットヨガ ・体験980円 ・予約不要 ・温泉/岩盤浴/サウナ |
| ロイブ | ・ホットヨガ ・体験0円 ・駅直結 ・ダイエット向き ・女性専用 |
| スタジオヨギー | ・ヨガ特化 ・体験1,000円 ・ポイント制度 |
| アミーダ | ・溶岩ホットヨガ ・オープニングキャンペーン ・女性専用 |
早めにダイエット効果を発揮したいなら「ホットヨガ」、無理なくゆっくり健康的な体をつくっていきたいなら「ヨガ」から始めてみましょう。
ホットヨガデビューなら、業界最大手で無料体験キャンペーン中のLAVAか25歳以下は激安で温泉や岩盤浴付きで人気のカルドがおすすめです。
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いまなら無料手ぶら体験できます。
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