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福岡のマシンピラティス人気スタジオを厳選!安く気軽に通えるマシンピラティス&資格が取れるスクールも紹介

福岡ちゃん
福岡ちゃん
ピラティスブームが再燃しています・・・!

K-POPアイドルがSNSにエクササイズの様子を投稿するなど、ボディメイクの方法としてピラティスが注目を浴びています。

中でも、2022年に流行しているのは「リフォーマー」などのマシンを使ったマシンピラティスです。美意識の高い女性が多い福岡でも、マシンピラティスを扱うスタジオが増えています。

特に「zen place pilates 福岡天神店」は正統派のピラティスが受けられるおすすめのピラティススタジオです。

zen place pilates 福岡天神店を始めとした福岡のおすすめのマシンピラティススタジオや、マシンピラティスの効果、費用相場について徹底解説します!

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福岡 ピラティス
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マシンピラティスとは?マットピラティスとの違いと効果

マシンピラティスとは?マットピラティスとの違いと効果
福岡ちゃん
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マシンピラティスの方が高い効果を得やすいよ!

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックといったマシンを使っておこなうピラティスです。体の状態に合わせて負荷を変えられるため、一人ひとりに合ったトレーニングができます。

また、マットピラティスに比べて体の癖が分かりやすいため、ピラティス初心者でも正しいトレーニングができるのもメリットです。

一方、マットピラティスはマットの上でおこなうピラティスで、マシンピラティスと違って自分の体重を負荷とする自重トレーニングです。マットさえあれば手軽にピラティスをおこなえます。

マシンピラティスは細かい部分のトレーニングができるのに対し、マットピラティスは体全体を鍛えるのに向いています。

  • マシンピラティスがおすすめの人
    →ピラティス初心者・細かい部分のトレーニングをしたい人
  • マットピラティスがおすすめの人
    →ピラティスを手軽に体験したい・体全体をまんべんなく鍛えたい人

福岡でマシンピラティスに通う場合のレッスンの選び方

福岡でマシンピラティスに通う場合のレッスンの選び方
福岡ちゃん
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自分に合ったレッスンの受け方を見つけよう!

マシンピラティスのレッスンには大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。

グループレッスン

グループレッスンのメリット

  • ほかの人への注意も取り入れられる
  • ほかの人の姿を見てモチベーションが上がる

グループレッスンのメリットは、ほかの人の様子も見られるという点です。ほかの人への指導を見ることで、より理解が深まったりモチベーションが高められたりします。

また、友人や家族などと一緒に楽しく受けられる点もメリットです。

プライベートレッスン

プライベートレッスンのメリット

  • 自分に合った注意や指導が受けられる
  • 質問がしやすい

プライベートレッスンのメリットは、自分の体の状態やレベルに合った指導が受けられる点です。

また、分からないことがあればすぐに質問できるため、疑問が解消しやすくマシンピラティスの効果をより実感できるでしょう。

福岡のマシンピラティスの料金相場 

福岡ちゃん
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料金相場は1ヶ月あたり約12,000円!

月額費用 月12,300円〜
入会金 11,000円

※各スタジオの料金の中央値を計算

今回ご紹介するピラティススタジオの料金・入会金の相場は上記のとおりです。グループレッスンよりもパーソナルレッスンの方が料金が高くなります。

また月額制ではなくチケット制を採用しているスタジオもあります。忙しくて毎週通えないという人はチケット制でレッスンを受けるといいでしょう。

福岡でおすすめのマシンピラティス

福岡でおすすめのマシンピラティス
福岡ちゃん
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福岡でおすすめのマシンピラティスをご紹介します!

福岡でおすすめのマシンピラティス

  • zen place(中央区天神)
  • ピラティズジャパン(中央区警固)
  • LIGARE(中央区薬院)
  • ピラティスラボ福岡(中央区薬院)
  • プライベートスタジオエアー(中央区今泉)
  • KANON(中央区大手門)
  • ピラティススタジオkuon(中央区六本松)
  • Natura(西区姪浜)
  • PILATES AXE(北九州市小倉北区)
  • ピラティススタジオリアン(久留米市)

天神や薬院エリアを中心に、福岡にはたくさんのマシンピラティススタジオがあります。中でも特におすすめのマシンピラティススタジオを厳選してご紹介します!

zen place(中央区天神)

zen place(中央区天神)引用:zen place
名称 zen place pilates 福岡天神店
営業時間 【月〜金】10:00〜20:00
【土日祝】 9:00〜18:00
料金 月12,000円〜
所在地 福岡市中央区天神2丁目12−1 天神ビル 10階
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

福岡でマシンピラティスを受けるならzen place pilates 福岡天神店が1番おすすめです。zen placeでは、ピラティスのオリジナルを追求した正統派の「ピュア・ピラティス」が受けられます。

「ピュア・ピラティス」は、インナーマッスルを鍛えることでしなやかで美しい体を作れるのが特徴です。ピュア・ピラティスを通じて体も心もリラックスした本来の状態を取り戻せます。

しなやかで美しい体を手に入れたい方や、体も心も整えたい方にぴったりのピラティススタジオです。

平日は10時から20時まで、休日は朝9時から18時まで営業しているため、仕事帰りや休日の朝など、ライフスタイルに合わせて好きな時間にマシンピラティスを受けられます。

zen place pilates 福岡天神店は、地下鉄天神駅から徒歩10秒とアクセス抜群です。

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ピラティスジャパン(中央区警固) 

名称 ピラティスジャパン
営業時間 【月~金】10:00〜22:00
【土・日】 9:00~20:00

※定休日:最終週月曜日

料金 月13,200円〜
所在地 福岡市中央区警固1丁目15−38
カイタック スクエアガーデン W-302
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

体の歪みを改善したい・足腰を鍛えて介護を受けなくてもよい体作りをしたいという方は、福岡市中央区警固にあるピラティスジャパンをおすすめします。

ピラティスジャパンは、ピラティスの中でも体の歪みを整えたり痛みの改善を目指したりする「リハビリ系のピラティス」を得意とするスタジオです。

10代〜80代までの幅広い年齢層の方が、ピラティスジャパンでのマシンピラティスを通して体のコンディショニングをおこなっています。

スタジオは大きな窓がいくつもあり、明るくて開放的な雰囲気です。

LIGARE(中央区薬院) 

LIGARE(中央区薬院)引用:LIGARE
名称 LIGARE(リガーレ)
営業時間 9:00〜20:00(完全予約制)

※定休日:水曜日

料金 月13,200円〜(グループレッスン)
所在地 福岡市中央区高砂1-1-27 プレミールホサカ302
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

肩こりや腰痛、骨盤のゆがみなどで悩んでいる方には、福岡市中央区薬院にあるLIGAREをおすすめします。LIGAREは、マシンピラティスを通して体の歪みの根本的な改善を目指せるスタジオです。

パーソナルレッスン・2人で受けられるセミパーソナルレッスン・3〜5人のグループレッスンの3つがあり、悩みやライフスタイルに合わせて色々なコースを選択できます。

また、有料の託児サービスも利用できるため、小さな子どもがいる方でも通いやすいスタジオです。

ピラティスラボ福岡(中央区薬院)

 
 
 
 
 
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名称 ピラティスラボ福岡
営業時間 【平日】10:00~21:00
【土・祝日】10:00~18:00
【日曜日】 10:00~13:30
料金 月12,300円〜
所在地 福岡市中央区薬院1丁目5−6 ハイヒルズ6F
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

ピラティスラボ福岡は、整形外科クリニックが併設されているピラティススタジオです。必要に応じて整形外科と連携を図ったサービスを提供してくれます。

また、ピラティスラボ福岡には、世界基準のピラティスインストラクターや、理学療法士のインストラクター、栄養管理士が在籍しているのも特徴です。

ピラティスや食育・栄養指導を通じて、運動と栄養の両面から健康をサポートしてくれます。

西鉄薬院駅・地下鉄薬院駅から徒歩1分というアクセスのよさも魅力です。

プライベートスタジオエアー(中央区今泉)

名称 プライベートスタジオエアー
営業時間 9:00〜21:00(完全予約制)
料金 1回7,000円〜
所在地 福岡市中央区今泉1丁目18-29
フリーデンス南天神201
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

プライベートスタジオエアーは、マンツーマンでピラティスを受けられるスタジオです。マンションの一室がスタジオとなっているため、ほかの人の視線が気にならず集中してピラティスを受けられます。

また、リフォーマーやキャデラック、ラダーバレルなど、マシンの種類が豊富なため、体の状態に合わせて適切なトレーニングが可能です。

インストラクターのhidakaさんは、理学療法士の資格を有しているほか、九州でも数少ないすべてのピラティスマシンを扱えるインストラクターです。

KANON(中央区大手門) 

KANON(中央区大手門)引用:KANON
名称 KANON
営業時間 10:00~21:00
料金 月9,900円〜
所在地 福岡市中央区大手門3-7-13
エステート芳賀大手門201
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

運動が苦手・体が固い人におすすめなのが、福岡市中央区大手門にあるKANONです。

KANONでは、必要に応じてマットピラティスやリリースなどを取り入れ、体をリラックスさせてからマシンピラティスにチャレンジします。

また、プライベートレッスンに加えて整体を受けられる「noriko’sトータルサポートコース」もあり、ピラティスとコンディショニングを同時に受けたい人にもおすすめです。

KANONの生徒からは、運動が苦手でも続けられているという口コミが寄せられています。

ピラティススタジオkuon(中央区六本松) 

ピラティススタジオkuon(中央区六本松) 引用:Kuon
名称 ピラティススタジオkuon
営業時間 8:00〜21:00

※定休日:日曜・月曜

料金 月15,400円〜
所在地 福岡市中央区六本松2丁目10−24 サンド渡邊 403号
アクセス Googleマップ
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長く通えるパーソナルピラティスをお探しの方には、福岡市中央区六本松にあるピラティススタジオkuonがおすすめです。

Kuonには、曜日と時間が固定のマンスリープランとチケットプランがあります。チケットプランは有効期限がないため「忙しくていつの間にかチケットの有効期限が切れていた」ということもありません。

Kuonのオーナであるインストラクターの江口さんは、Mrs.Ms.EarthJapan2021
準グランプリ&Ms.Japan Worldの二冠に輝いた美貌の持ち主です。

美しいインストラクターから学ぶピラティスは、体と心を整えるだけでなく美意識も上げてくれるでしょう。

Natura(西区姪浜)

名称 Natura
営業時間 【月曜~木曜】10:00~21:00
【土曜・日曜】9:00~17:00

※定休日:金曜

料金 月14,850円〜
所在地 福岡市西区姪浜駅南1-6-14産照ビル 2F
アクセス Googleマップ
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姪浜駅から徒歩3分の場所に位置するNaturaは、ピラティスだけでなく栄養指導やマッサージも受けられるスタジオです。Naturaは、運動・栄養・休養の3つを軸をもとに体作りをサポートしてくれます。

また、マシンピラティスのグループレッスンが月14,850円とお安い価格で受けられるのも魅力です。マンツーマンでピラティスが受けられるパーソナルコースもあります。

ピラティス以外にも、ダイエットに効果的なマシンやEMSなど充実した設備が整っているのも特徴です。

PILATES AXE(北九州市小倉北区) 

PILATES AXE(北九州市小倉北区) 引用:PILATES AXE
名称 PILATES AXE 小倉駅前店
営業時間 【月曜〜金曜】10:00〜22:00
【土曜・日曜】10:00〜19:00
料金 月9,680円〜
所在地 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
セントシティ 10F
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

PILATES AXEは、小倉駅から徒歩4分の場所にあるコスパのよいピラティススタジオです。月4回のピラティスを9,680円で受けることができ、お安くマシンピラティスを始めたい人にぴったりです。

また、クラシックなピラティス以外にもコースが豊富で「燃焼系」「パーツ別トレーニング系」「コンディショニング系」など悩みに合わせてトレーニングを選べます。

AXEでは、ピラティスを通じて自分を知り、最終的には自分を好きになることを目指します。「自分を変えたい」と考えている人におすすめのスタジオです。

ピラティススタジオリアン(久留米市) 

名称 ピラティススタジオリアン
営業時間 【月・水】10:00〜20:00
【火・木・土】10:00〜21:00
【金曜】10:00〜18:00
【日曜】10:00〜17:00
料金 要問い合わせ
所在地 福岡県久留米市中央町1丁目1−102
アクセス Googleマップ
公式HP 公式HP

久留米市で通いやすいマシンピラティスをお探しの方には、ピラティススタジオリアンをおすすめします。

リアンでは、1〜2人の少人数制のため一人ひとりの悩みに合わせたレッスンを受けられます。また、曜日や時間を固定したスクール制のため、マシンピラティスを習慣化しやすいのが特徴です。

リアンでは、ピラティス初心者の方に向けた見学会や体験レッスンもおこなっています。1回のみの体験レッスンと1カ月間(週1×4回)のトライアルレッスンがあり、実際に継続できるかどうか試せます。

リアンはJR久留米駅から徒歩5分に位置するアクセス抜群のピラティススタジオです。

福岡でマシンピラティスの資格取得におすすめのスクール

福岡でマシンピラティスの資格取得におすすめのスクール
福岡ちゃん
福岡ちゃん
ピラティスインストラクターを目指せるスクールを紹介します!

ピラティスのインストラクターは大きく分けて3種類です。

  1. マットピラティスインストラクター
  2. マシンピラティスインストラクター
  3. コンプリヘンシブインストラクター

このうち「コンプリヘンシブインストラクター」とは、すべてのレベルのエクササイズを指導できるインストラクターのことです。

今回ご紹介したピラティススタジオでは、インストラクターの養成コースを提供しているスクールもあります。

福岡でマシンピラティスの資格取得ができるおすすめスクール

取得したい資格によって、受験資格や費用、メソッドはさまざまです。どんな資格を取って何を教えたいのかをしっかり検討する必要があります。

知っておきたい!マシンピラティスの種類

福岡ちゃん
福岡ちゃん
マシンピラティスの種類をご紹介します!

代表的なマシンピラティスの例

  • リフォーマー
  • キャデラック
  • バレル
  • チェアー

マシンピラティスでは、用途や難易度に応じてさまざまなマシンが使われます。

中でも最も有名なのがリフォーマーです。ベッドを元にして考案されたマシンで、横になった状態でトレーニングをおこないます。

スプリングがついているため、体の状態に合わせて負荷を変えられる点が特徴です。多くのマシンピラティススタジオで用いられています。

キャデラックもベッドのような形ですが、リフォーマーと違って左右をバラバラに動かしてトレーニングできるのが特徴です。

バレルはカーブ状のマシンで、背骨を伸ばすなど上半身のトレーニングやストレッチに使われます。

チェアーはその名のとおり椅子のような形のマシンです。座った姿勢や立った状態、寝たままなどさまざまな姿勢でエクササイズができます。

まとめ|福岡のマシンピラティスで身体をほぐそう! 

福岡ちゃん
福岡ちゃん
マシンピラティスで体と心を整えよう!

一見難しそうにみえるマシンピラティスですが、実は初心者向きのエクササイズです。

マシンピラティスをすることで、体の悩みが改善するだけでなく心の調子も整います。

ぜひ今回ご紹介した福岡のマシンピラティスでストレスフリーな体と心を手に入れましょう!

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生まれてから20数年、ずっと福岡で暮らしています。 特に福岡のカフェやグルメが大好きで、大学時代は友人と一緒にいろんなお店を開拓していました! 大好きな福岡の魅力をみなさんにお届けします!!
編集者

この記事の編集者
稲吉 葵

なるほど福岡の編集長。編集長としてKBCラジオ「オヒルデス。」やTNC「ももち浜ストア」にも出演。特技はTwitterをバズらせること。生まれも育ちも生粋の博多っ子です。編集部による取材やSNSでの宣伝お手伝いしています。取材は舞うようにどこへでも!お気軽にご相談ください。

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