日頃のお仕事や勉強、家事や育児など何かを頑張っている皆様へ、いつもご苦労さまです。そしてお疲れ様です！
最近は、ストレス社会とも言われ誰もがストレスを感じやすい時代と言われています。情報社会の影響も関係しているでしょう。
疲れも溜まりやすく、中々疲れが抜けませんよね。
解決策の一つとして癒やしスポットで過ごすことがおすすめです！日頃感じられない大自然に身を置いたり、ゆっくりカフェで読書など現実逃避すればストレス発散できること間違いなしです！
今回は福岡で現実逃避できる癒やしスポットを紹介していきます！週末はSNSチェックと睡眠だけでは疲れもとれません！携帯を投げ捨てて、癒やしスポットで癒やされましょう！
福岡で現実逃避の旅に出る前に知っておきたいストレス解消法！
まずは、日頃の疲れやストレスの解消法について確認していきましょう！
心身ともに疲れが溜まっているなら『休息型』
日頃の疲れやストレスにより睡眠不足を感じる方には、「マッサージ」や「ヘッドスパ」がおすすめです。
「マッサージ」や「ヘッドスパ」には、疲れだけでなくストレスの解消にも効果があります。特に頭の凝りをほぐすヘッドスパによるリラックス効果は、副交感神経を刺激しイライラを解消してくれます！
「ゆっくり時間がとれない」「お金をあまりかけたくない」という方には福岡のサウナや岩盤浴もおすすめです。
筆者おすすめの福岡のサウナスポットは筑紫野市の「天拝の郷」です！サウナはハイクオリティであり、整いスペースからは雄大な景色も楽しめます！
| 天拝の郷公式HP | 公式HP |
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デスクワークによる脳疲労なら『運動型』
「デスクワークで1日中パソコンと向き合ってる」「試験勉強で座りっぱなしだ」など座ってるだけなのに肩こりを感じたり、疲れの蓄積を感じることがあるでしょう。
体を動かさないことも疲れが溜まりやすくストレスを感じる原因になります。血流悪化による酸素不足が原因で、解決策は体を動かすことです！
ジムで体を鍛えたり、スキマ時間のウォーキングや散歩でも十分に効果があります！
日常への刺激や気持ちの整理なら『転換型』
仕事や恋愛、人間関係などでストレスが溜まり一度自分の頭を整理したくなる時はあるでしょう。
都会から少し離れて人が少ない場所で過ごしたり、いつもと違う景色を眺めたり五感を刺激するとストレス解消に繋がります！
つまり、現実逃避できる場所で癒やされると頭の中がリセットされ頭の整理に役立つのです。
今回の記事では、福岡で現実逃避できる場所をピックアップしていますよ！
都会から離れて現実逃避できる福岡郊外の癒しスポット
都会から少し離れて現実逃避できる福岡の癒やしスポットについて紹介していきます！
宮地嶽神社（福津市）
| 名称 | 宮地嶽神社 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 所在地 | 福岡県福津市宮司元町7−1 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
福津市の「宮地嶽神社」は、年に2回だけ見られる”光の道”と呼ばれる奇跡的な景色が最近話題となり、SNSやメディアでも大注目のスポットです。
神社の参道先にある夕陽が沈み、光り輝く一直線が広がります。圧巻の景色に癒やされること間違いなしでしょう！
“光の道”以外にも「宮地嶽神社」はパワーが貰えそうな場所が各所にありますよ！神社の本殿に架けられている大注連縄は、日本一の大きさを誇ります！
また、神社奥の「奥の不動神社」では高さ幅が5mを越える大きな石が積み上がっておりパワースポットとして人気です。
圧巻の景色を生み出し、パワースポットも各所にある「宮地嶽神社」で現実逃避してみましょう！
“光の道”が見られるシーズンになると混み合います。人混みを避けて癒やされたい場合は、通常シーズンに行くのがおすすめです。
相島（新宮町）
| 名称 | 相島 |
|---|---|
| 営業時間 | ー |
| 所在地 | 福岡県糟屋郡新宮町大字相島 |
| アクセス | Googleマップ |
| 新宮町公式HP | 公式HP |
新宮港からフェリーで20分程度で到着する「相島」は世界屈指の猫島として有名です。海外からの観光客も多く、猫好きにはたまらない癒やしスポットですよ。
島内に住む猫は約250匹です。島でお弁当を食べようものなら人気者になれますよ！人懐っこい猫達とはすぐに友達になれ、癒やされること間違いなしです！
大の猫好きと自称している筆者も、日頃の疲れが吹き飛びました！携帯はカメラ以外の機能はオフにして猫と遊びましょう！
また、相島グルメも絶品です！相島が誇る新鮮な魚にかまぼこを堪能しましょう。絶品定食が楽しめる「丸山食堂」がおすすめです！
コンビニもない猫達の島「相島」は福岡屈指の癒やしスポットですよ！
九州国立博物館（太宰府市）
| 名称 | 九州国立博物館 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30〜17:30（定休日:月） |
| 所在地 | 福岡県太宰府市石坂4丁目7−2 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
新しい知識を蓄えることは刺激的でストレス発散にはぴったりでしょう。
太宰府市「九州国立博物館」では、今一度歴史の知識を身につけられます。
「九州国立博物館」のコンセプトは、”日本文化の形成をアジア史的観点から捉える”です。アジア諸地域との交流の歴史を中心に学ぶことができます。
展示物を見るだけでなく触れたり、聴いたりなど五感で歴史を体感できるのが「九州国立博物館」の魅力です！
思う存分に「九州国立博物館」で五感を刺激してストレス発散しましょう！
また、「九州国立博物館」周辺にも現実逃避できる癒やしスポットが盛りだくさんです！学問の神を祀る「太宰府天満宮」や縁結びの神社として呼び声が高い「竈門神社」などのパワースポットが有名ですよ！
ちょこっと休憩がてら食べ歩きもおすすめです！有名な梅ヶ枝餅で味覚も味わいましょう！
千仏鍾乳洞（北九州市）
| 名称 | 千仏鍾乳洞 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜17:00（平日）9:00〜18:00（土日） |
| 所在地 | 福岡県北九州市小倉南区平尾台3丁目2−2−1 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
北九州市「千仏鍾乳洞」では、全長1.2kmの観光洞を散策できます。気分は冒険家ですよ！
国の天然記念物に指定されており、洞内には20箇所もの見所があります。大自然が何万年もかけて創り出した大鍾乳洞探索で心奪われ、日頃のストレスなんて忘れること間違いなしです！
また、「千仏鍾乳洞」の面白いところは洞内の気温が通年16℃です！真夏だと涼しく真冬だと温かく、通年楽しめるスポットですよ！
「千仏鍾乳洞」を楽しんだ後は周辺の「平尾台」で更に癒やされましょう！日本三大カルストの一つで大自然を思う存分感じられますよ！
立石山（糸島市）
| 名称 | 立石山 |
|---|---|
| 所在地 | 福岡県糸島市志摩芥屋 |
| アクセス | Googleマップ |
近年福岡の注目スポットとして大人気の糸島エリアですが、糸島の全貌を楽しめる絶景スポットが「立石山」です！
海に囲まれた糸島は絶景で、綺麗な景色を眺めるだけで癒やしになりますよ。
「立石山」は標高200m程度です。気軽に頂上まで到達できるので、比較的に簡単に「立石山」からの糸島の絶景を楽しめます！
頂上で格好良く写真を撮るのがインスタ映えする！と話題を集めたので、挑戦してみて下さい！
また、「立石山」の周辺スポットも魅力たっぷりです！車で約7分の場所に「芥屋の大門」という遊覧船に乗って自然を楽しめるスポットや映画トトロのモデルとなった「糸島トトロの森」がありますよ！
「立石山」と一緒に癒やされましょう！
福岡市内で気軽にひとりでぼーっとできるスポット
福岡市内で気軽にひとりでぼーっとできるスポットを紹介します！ゆっくりと時間が流れるような休日を過ごせるスポットたちですよ！
西公園（中央区西公園）
| 名称 | 西公園 |
|---|---|
| 営業時間 | ー |
| 所在地 | 福岡市中央区大濠公園1番2号 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
福岡市内のほぼ中央に位置する「西公園」は気軽に立ち寄れる福岡市のオアシスです！
「西公園」は約17平方メートルの丘陵地です。園内にはマツやシイなどの自然樹林が広がります。美しい自然をぼーっと眺めて癒やされましょう。
また、「西公園」から福岡市の絶景が楽しめる点も魅力的なポイントです！「西公園」から福岡市内、博多湾、志賀島が一望できます。
ひとりでぼーっと福岡の絶景を眺めれば、日頃のストレスなんて忘れてしまいますよ！
「西公園」で思う存分癒やされた後は、車で約1分の場所にある「西公園浴場」で癒やされるのがおすすめです！昔ながらの銭湯で番台が温かく迎えてくれますよ！名物のシルキー風呂で疲れを吹き飛ばしましょう！
「西公園」は桜のお花見シーズンは非常に混雑します。ひとりでゆっくりしたい場合は、桜シーズンを避けましょう。
生の松原海水浴場（西区生の松原）
| 名称 | 生の松原海水浴場 |
|---|---|
| 所在地 | 福岡県福岡市西区生の松原1丁目17−16 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
JR下門山駅から徒歩で約15分程度歩くと「生の松原海水浴場」はあります。
福岡には、百道浜や芥屋海水浴場など代表的な海岸スポットがありますが、「生の松原海水浴場」は、福岡人にもあまり知られていない穴場の海岸スポットです！
穴場スポットともあり、人はあまり多くなくぼーっと海を眺めながらリラックスできるでしょう！
また、「生の松原海水浴場」では国道と海岸の間に緑豊かな松林が生い茂っています。自然にも囲まれてより癒やされること間違いなしです！
海と緑の自然に囲まれた福岡の癒やしスポット「生の松原海水浴場」でゆっくりリラックスタイムを楽しみましょう。
のこのしまアイランドパーク（西区能古島）
| 名称 | のこしまアイランドパーク |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜17:30 |
| 所在地 | 福岡県福岡市西区能古島 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
能古渡船場からフェリーに乗って気軽にアクセスができる能古島にある「のこしまアイランドパーク」は癒やしスポットとしておすすめです！
癒やしポイントは数え切れません！コスモスやサルビアなど季節のお花を鑑賞でき、うさぎやポニーなど動物達と遊べます！
「のこしまアイランドパーク」から一望できる福岡の絶景もたまりませんよ！散策だけでも楽しめる癒やしスポットです。
少し疲れたら、広がる芝生の上でぼーっとしてみましょう！暖かい季節ならウトウトしてしまいますよ。
また、小腹が空いたら能古島名物「能古うどん」は是非食べたい逸品です。強いコシは味わい満点で大満足でしょう！
1人でのんびり暇つぶししながら現実逃避できるカフェ
1人でのんびりカフェタイムを楽しめる福岡のカフェを紹介していきます！気軽に現実逃避するならおしゃれなカフェに行きましょう！
文喫 福岡天神（中央区天神）
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| 名称 | 文喫 福岡天神 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区天神2丁目5−35 岩田屋本店本館 7F |
| 入場料 | 1,650円（平日）1,980円（土日祝）小・中学生550円（全日） |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
2021年にオープンしたばかりの福岡の新スポット「文喫 福岡天神」は、約3万冊の多ジャンルの本をそろえる”本と出会うための本屋”がコンセントの本屋です。
本を販売しているだけでなく、入場料を支払えば閲覧室で気になる本を手に取りゆっくりと読書タイムを楽しめます。
そして、何と閲覧室では飲食が自由に可能です！煎茶と珈琲がおかわり自由で飲み放題です。読書と同時にカフェタイムも楽しめ癒やし時間を満喫できます！
150席を完備した広々とした館内では、思う存分自由な時間を過ごせるでしょう。
珈琲を飲みながら、話題の本を読み漁れば1日中滞在してしまいますね！
小腹が空いたら喫茶店スペースもあります。オムハヤシやハンバーグなど洋食メニューを中心に楽しめますよ。
TSUTAYA BOOKSTORE（福岡空港）
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| 名称 | TSUTAYA BOOKSTORE福岡空港 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜20:00 |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区下臼井767−1 国内線旅客ターミナルビル3階福岡空港 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
福岡空港国内線3階ターミナルにある「TSUTAYA BOOKSTORE福岡空港」は、滑走路から飛び立つ飛行機を眺めながらゆっくりとカフェタイムを楽しめます。
30分660円の入場料を支払い、ラウンジ内の本は読み放題でソフトドリンクも飲み放題です！気になる書籍を手に取り抜群のロケーションでカフェタイムなんて現実逃避できますよ。
また、ラウンジ内には個室タイプのコワーキングスペースもあるので作業や読書に集中したい時の利用がおすすめです。
ゆっくりと「TSUTAYA BOOKSTORE福岡空港」で癒やされた後は、福岡空港の展望デッキで迫力ある飛行機の離陸・着陸シーンを目にしましょう！
「TSUTAYA BOOKSTORE福岡空港」からエレベーターで登った場所に展望デッキはあります！ゆっくりと居座れるベンチスペースも充実していますよ。
絶景カフェ（糸島市）
引用：https://futamigaura.com/zekkei-cafe/
| 名称 | 絶景カフェ |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜18:00 |
| 所在地 | 福岡県福岡市西区小田2195−3 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
糸島市「絶景カフェ」は文字通り、糸島の海岸沿いにお店があり抜群のロケーションでカフェタイムを満喫できます。
糸島茶房の系列店で「絶景カフェ」は2021年にオープンしたばかりのフォトジェニックなカフェです。
席からは糸島の人気スポット「桜井二見ケ浦の夫婦岩」が見えます。日の沈む時間に訪れると感動的な瞬間を目にできると話題ですよ！
フードメニューは本格ピッツァが中心でピッツァには糸島若鶏を使用した糸島ならではのメニューも楽しめます！
コーヒーやメロンクリームソーダなどドリンクメニューも充実しているので、カフェタイムでの利用も可能ですよ。
糸島が誇る絶景を眺めながらのカフェタイムは癒やされること間違いなしです。
ゆっくりとカフェタイムを楽しんだ後は間近で「桜井二見ケ浦の夫婦岩」を見に行きましょう！
LAMP LIGHT HOTEL Fukuoka（中央区大名）
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| 名称 | LAMP LIGHT HOTEL Fukuoka |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜22:00（カフェフードメニュー提供時間） |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区大名1丁目15−22 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
「LAMP LIGHT HOTEL Fukuoka」のコンセプトは、”本の世界を旅するホテル”です。館内には宿泊できるゲストルーム、24時間灯りが消えない本屋にカフェスペースが入っています。
日帰りで楽しみたい方は、カフェスペースで気になる本を手に取りコーヒーを飲みながらゆったり空間を満喫しましょう。
本棚に並べられる書籍は旅とミステリーが中心なので、現実逃避にはぴったりのジャンルでしょう。
コーヒーはノルウェー発のブランド「FUGLEN」のコーヒー豆を使用した最高品質コーヒーです。
どっぷりと贅沢な空間でゆっくりしたい方は、ゲストルームでの宿泊もおすすめです。
ゆったりと読書を楽しみながらくつろげるソファや調光可能のランプと、まさに読書に没頭できるお部屋でしょう。
非現実空間「LAMP LIGHT HOTEL Fukuoka」で読書に没頭して癒やされましょう！
&LOCALS（大濠公園）
| 名称 | &LOCALS |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜18:30（定休日:月） |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区大濠公園1−9 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
大濠公園内にできた新スポット「大濠テラス」の中にある「&LOCALS」は、大濠公園を眺めながらカフェタイムを楽しめます！
福岡市内ですが、都会から離れたカフェ気分を味わえます。アクセスが便利なので気軽に利用できますよ！
「&LOCALS」は、文字通りローカルな食材を使用したメニューが絶品です。福岡が誇る八女茶を使用したドリンクメニューや、野上養豚場の産みたて卵を使用したフードメニューなど全て九州の食材を使用した逸品ばかりです。
大濠公園の美しい景観をぼけーっと眺めながら「&LOCALS」のメニューを楽しみましょう。癒やし時間を送れますよ！
「&LOCALS」を思う存分楽しんだ後は、そのまま大濠公園で散歩するのもおすすめです！
非現実世界でストレス解消できる福岡の屋内施設
福岡で非現実世界を感じられるスポットを紹介していきます！
チームラボフォレスト福岡（E・ZO FUKUOKA）
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| 名称 | チームラボフォレスト福岡 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区地行浜2丁目2−6 BOSS E・ZO FUKUOKA 5F |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
PayPayドーム隣にできた新スポットE・ZO FUKUOKAの中に入る「チームラボフォレスト福岡」は、近未来の新感覚ミュージアムです。
日本中に次々と非現実空間を生み出してきたチームラボですが「チームラボフォレスト」では、鑑賞だけでなくスマートフォンを使って楽しめるゲームができたり、様々な仕掛けを突破していくアクティビティが楽しめます！
「捕まえて集める森」と「運動の森」と2ブロック分かれており、身体を使ってゴールを目指していきましょう！
もちろん、非現実空間での写真撮影をおすすめです！不思議な写真が撮れて楽しいですよ！
また、季節によって展示が変わるのでリピートしても楽しいでしょう。夏にはひまわりといった季節の花をモチーフにした展示が行われます！
TOHOシネマズ（ららぽーと福岡）
| 名称 | TOHOシネマズ ららぽーと福岡 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:00 ※上映スケジュールによって異なる |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区那珂6丁目23−1 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
話題の福岡新スポット「ららぽーと福岡」の映画館「TOHOシネマズ」ですが、日本で「TOHOシネマズららぽーと」でしかできない体験ができます！
ズバリYogiboシートです！スクリーンの目の前に設置されたYogiboでくつろぎながら大迫力な映画鑑賞ができますよ！
まるで家のようにくつろげるが、目の前には大迫力のスクリーンが設置されています。まさに非現実体験でしょう！
また、「ららぽーと福岡のTOHOシネマズ」の轟音シアターでの映画鑑賞もおすすめです！
高品質で大迫力のサウンドが持ち味の轟音シアターですが、アクション映画を観ようものなら間近で激しいアクションが行われていると勘違いしてしまうほどのクオリティです。
「ららぽーと福岡のTOHOシネマズ」でしか体験できない非現実体験を満喫しましょう！
福岡市科学館 ドームシアター（中央区六本松）
| 名称 | 福岡市科学館 ドームシアター |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30〜18:00（定休日:火） |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区六本松4丁目2−1 |
| アクセス | Googleマップ |
| 公式HP | 公式HP |
福岡市中央区六本松の「福岡市科学館 ドームシアター」では、最新設備を搭載しておりダイナミックな宇宙空間や夜空の演出をじっくりと鑑賞できます。
まるで本物の星空や138億光年彼方の宇宙を再現するドームシアターは非現実空間です。直径25m、座席数220席と広々としたシアタールームなのでゆったりとくつろげるでしょう。
また、定期的にスペシャル番組も投影されます！有名アーティストとコラボした魅力的な内容などが投影され、リピートしても楽しめますよ！
投影スケジュールはこちらを確認しましょう！「福岡市科学館 ドームシアター」で素敵な癒やしタイムを堪能しましょう。
まとめ｜たまには1人でぼーっとする時間を作ろう！
福岡で現実逃避ができる癒やしスポットについて紹介してきました！
自然が感じられる場所やゆっくりとカフェタイムができるスポットで過ごすと日頃をストレスは吹き飛び、リラックスできます！もしかしたら、新しいアイデアも生まれるかもしれません！
福岡には、そんな癒やし時間をお助けしてくれるような魅力的スポットばかりです。次の休日は家を飛び出して、癒やしスポットへおでかけしましょう！
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